L’hypnose systémique
Hypnose systémique : Une approche globale de la thérapie
L’hypnose systémique est une technique cocréée par Laura Mateos, hypnothérapeute et Janaina Gallego, praticienne en Constellations familiales.
L’hypnose systémique est une méthode de thérapie qui utilise un état de conscience modifié pour travailler avec la partie la plus sage et consciente de nous-même, qui guide toutes les autres. Contrairement à d’autres formes d’hypnose, l’hypnose systémique ne travaille pas avec l’inconscient. De plus, cette méthode s’inspire des constellations familiales et systémiques, de l’hypnose quantique et de la vision systémique, notamment de la nouvelle vision systémique.
Les avantages de l’hypnose systémique en thérapie
1 -L’utilisation d’un état de conscience augmenté
Comme indiqué dans l’introduction, cette méthode repose sur l’utilisation d’un état de conscience augmenté pour travailler en collaboration avec la conscience supérieure de l’individu. Contrairement à d’autres formes d’hypnose, l’hypnose systémique ne travaille pas avec l’inconscient, mais plutôt avec la partie la plus sage et la plus consciente de nous-mêmes qui guide toutes les autres.
Cette approche permet à la personne de se connecter avec son moi intérieur et d’explorer des aspects de sa personnalité qui peuvent être difficiles à atteindre dans un état de conscience ordinaire. En effet, l’état de conscience augmenté permet d’accéder à des niveaux plus profonds d’introspection et de compréhension de soi-même. De plus, cette méthode peut être utilisée pour explorer des questions plus profondes et des préoccupations qui peuvent être difficiles à aborder dans un contexte traditionnel de thérapie.
En somme, l’utilisation de cette méthode offre un moyen efficace et innovant d’explorer les aspects les plus profonds de sa personnalité et de favoriser le développement personnel.
2 -Inspirée de l’héritage des constellations familiales et systémiques, de l’hypnose quantique et de la vision systémique, notamment de la nouvelle vision systémique
L’hypnose systémique est une technique de travail sur soi qui s’inspire de plusieurs héritages, notamment les constellations familiales et systémiques, l’hypnose quantique, et la vision systémique. Cette méthode permet de travailler sur des systèmes plus vastes que le système familial ou le système d’une entreprise, et peut être utilisée pour explorer et traiter des problématiques dans des systèmes variés tels que le système karmique, le système intra-utérin, ou le système de toutes les représentations qui nous influencent aujourd’hui, y compris nos conditionnements, nos croyances, nos traumatismes et bien plus encore. En travaillant avec l’hypnose systémique, il est possible d’explorer ces systèmes en profondeur, d’en apprendre davantage sur eux, et de travailler à les transformer afin d’améliorer notre vie et notre bien-être global.
3 – Voir l’origine de la problématique
La thérapie par l’hypnose systémique est une méthode qui peut aider à découvrir l’origine de la problématique avant de commencer à travailler. Au cours de la séance, vous êtes amené(e) à explorer vos pensées, vos émotions et vos ressentis, ce qui vous permettra de mieux comprendre la situation.
La prise de conscience du soi est une étape importante pour toute personne souhaitant avancer sur le chemin de la guérison et de la croissance personnelle. En prenant conscience de ce qui doit être vu, vous pouvez ressentir un soulagement ainsi qu’une détente physique et mentale, ce qui peut améliorer significativement votre qualité de vie.
L’utilisation de la méthode de l’hypnose systémique peut aider à atténuer et/ou transformer les symptômes liés à la raison pour laquelle vous venez, ce qui les rendra plus légers et plus acceptables pour vous-même.
4 – Redonner du pouvoir à nos consultants
L’hypnose systémique est une méthode qui permet de donner du pouvoir à nos consultants en leur montrant le chemin et en leur faisant réaliser qu’ils ont déjà toutes les ressources en eux. Pendant une séance d’hypnose systémique, nous sommes là pour les guider, poser des questions et montrer la voie, mais finalement, c’est à eux de prendre leur propre chemin. Nous ne pouvons pas le connaître à leur place, ni le tracer pour eux.
5 – Conclusion
L’hypnose systémique travaille avec la conscience supérieure de la personne en utilisant un état de conscience augmenté. Elle s’attaque à des systèmes plus vastes que les systèmes familiaux ou d’entreprise, et permet aux consultants de découvrir qu’ils ont toutes les ressources nécessaires en eux-mêmes pour résoudre leurs problèmes.
Dans 90% des cas, une seule séance suffit, et dans de rares cas, une deuxième peut être requise. Le consultant est actif et souverain pendant sa séance, se souvient de tout et participe activement à sa thérapie. La méthode travaille directement sur l’origine de la problématique, ce qui assure des résultats durables.
Les inconvénients de l’hypnose systémique
Les séances d’hypnose systémique peuvent parfois être un peu plus longues que d’autres méthodes d’hypnose, mais cela est nécessaire pour travailler efficacement avec la personne. Cependant, il est possible que cette méthode ne convienne pas à tout le monde, surtout pour ceux qui préfèrent une approche plus directive ou cognitive. Il est important de noter qu’une séance dure généralement entre 1h30 et 2 heures.
Le processus de l’hypnose systémique
La séance débutera par une évaluation de la situation du consultant et de sa problématique, appelée anamnèse. Ensuite, l’état augmenté de conscience sera utilisé pour travailler avec la conscience supérieure. Grâce à une induction qui va permet de déterminer l’origine de la problématique, nous pourrons ensuite ouvrir le système de la problématique pour voir ce qui doit être vu.
Nous guiderons ensuite les consultants pour voir ce qui a besoin d’être vu en leur posant des questions. Nous les accompagnerons à sentir, ressentir, voir, percevoir… pour aider le consultant à trouver ses propres réponses.
Puis nous travailleront ensemble pour nettoyer et réharmoniser le système, en utilisant différentes techniques adaptées aux besoins du consultant.
À la fin de la séance, le consultant est invité à prendre le temps de bien intégrer l’expérience et à noter tout ce qui lui semble important pour lui.
Il est possible que le mental du consultant ne comprenne pas tout ce qui c’est passé lors de la séance, mais cela peut s’éclaircir grâce à un feedback ou se clarifier par la suite.
Comment se préparer à une séance d’hypnose systémique
Avant une séance d’hypnose systémique, il est important de prendre le temps de se préparer mentalement et émotionnellement. Il est important de se mettre dans un état d’esprit ouvert et réceptif.
Il est également recommandé de porter des vêtements confortables et de s’assurer d’être dans un endroit calme et paisible, où l’on ne sera pas dérangé pendant la séance.
Lieu
Une séance d’hypnose systémique peut se faire en visioconférence ou dans un cabinet en présentiel.
Personnellement, je vous propose des séances en visioconférence.
Conclusion
L’hypnose systémique est une méthode de thérapie puissante et efficace qui permet de travailler sur des systèmes plus vastes que les autres méthodes d’hypnose. Elle permet aux consultants de découvrir qu’ils ont toutes les ressources nécessaires en eux-mêmes pour résoudre leurs problèmes, et travaille directement sur l’origine de la problématique, ce qui assure des résultats durables.
Bien que les séances puissent être plus longues que les autres méthodes d’hypnose, et que la méthode puisse être moins adaptée pour certaines personnes, l’hypnose systémique reste une approche thérapeutique globale qui mérite d’être explorée pour tous ceux qui souhaitent découvrir l’origine de leur problème et travailler sur des systèmes plus vastes que ceux de leur famille ou de leur entreprise.
Si vous êtes intéressé par l’hypnose systémique, n’hésitez pas à contacter me contacter pour en savoir plus sur cette méthode de thérapie incroyablement puissante.
Le tracé systémique
Le tracé systémique est un outil qui permet de représenter graphiquement le schéma de la problématique que nous souhaitons observer et qui se dessine devant nous. Il peut se faire en autonomie ou être guidé.
Contrairement à l’hypnose systémique, le traçage systémique se fait en état de conscience normal. C’est un outil clé de l’hypnose systémique qui permet d’identifier les liens, les perceptions, les visions, les émotions, etc. qui sous-tendent une situation donnée, en observant les interactions entre les différents éléments d’un système. Celui-ci sera utilisé mentalement en hypnose systémique.
Cette technique permet de comprendre les mécanismes sous-jacents à un comportement et d’identifier les leviers d’action pour induire des changements.
Lorsque nous sommes confrontés à une situation problématique, il peut être difficile de comprendre les mécanismes qui la sous-tendent. Le tracé systémique permet de mettre en lumière les interactions et les schémas comportementaux qui contribuent à la situation et de proposé les possible changements nécessaires pour débloquer la situation.
Temps
Cette méthode est beaucoup plus rapide que l’hypnose systémique car il n’y a pas d’induction, ni de nettoyage et/ou de réharmonisation du système. Elle permet parfois simplement de voir ce qui a besoin d’être vu. Cela peut prendre environ de 30 minutes à 1 heure en fonction de ce qui doit être vu.
Comment se préparer à un tracé systémique
Avant une séance d’hypnose systémique, il est important de prendre le temps de se préparer mentalement et émotionnellement. Il est important de se mettre dans un état d’esprit ouvert et réceptif.
Il est également recommandé de porter des vêtements confortables et de s’assurer d’être dans un endroit calme et paisible, où l’on ne sera pas dérangé pendant la séance.
Lieu
Une séance d’hypnose systémique peut se faire en visioconférence ou dans un cabinet en présentiel.
Personnellement, je vous propose des séances en visioconférence.
Info sur les co-fondatrices l’hypnose systémique et leur formation
- Site internet : https://sites.google.com/view/the-calling-school/courses
- Vous pouvez aller voir leurs comptes sur Instagram : @lauramateos et @thecallingschool
- Pour participer à une de leurs prochaines démonstrations en hypnose systémique, tu peux t’inscrire ici.
- Pour avoir des information sur la formation qu’elles proposent c’est ici
- Si tu veux en savoir plus tu à la possibilité aussi de prendre un RDV avec Janina Gallégo : ici pour en parlé directement avec elle.
