La systémie au service des relations familiales
Si tu cherches à améliorer tes relations familiales, l’hypnose systémique ou le tracé systémique pourraient être des options intéressantes à considérer.
Ces deux approches thérapeutiques visent à t’aider à mieux comprendre les dynamiques familiales et à trouver des moyens de les améliorer.
La méthode systémique est une approche qui prend sa base dans la constellation familiale, mais qui s’étend à tous les systèmes avec lesquels nous interagissons. Elle permet de voir ce qui doit être vu. Elle peut donc tout à fait permettre d’explorer ce qui doit être vu entre les membres d’une famille. La différence ici est que les protagonistes ne sont pas physiquement présents, alors que c’est souvent le cas en constellation.
L’hypnose systémique utilise des techniques d’hypnose sans pour autant être un hypnothérapeute, qui est une profession réglementée. Elle suit un protocole déterminé par ses deux cofondatrices, Laure et Jana. À cette hypnose s’ajoute le « tracé systémique », qui sera réalisé sous forme de visualisation alors que le « tracé » est fait sur un tableau.
Dans l’ensemble, l’hypnose systémique et le tracé systémique peuvent aider à améliorer les relations familiales en identifiant les schémas de comportement et en fournissant des possibilités de les adapter par des comportements plus appropriés, ou tout simplement en lâchant prise si les comportements ne sont pas modifiables par la personne.
Si tu cherches à améliorer tes relations familiales, il peut être utile de parler à un professionnel de la santé mentale pour savoir si ces approches pourraient être appropriées pour toi et ta famille.
