Bienvenue sur le blog RL Bien-Être. Ici, chaque article est une invitation à ralentir, respirer et te reconnecter à l’essentiel. Tu y trouveras des méditations guidées, des rituels de saison, des clés pour traverser les transitions de vie et des inspirations pour apaiser ton quotidien. Ce blog est un espace doux où les mots deviennent souffle et résonance, pour t’accompagner pas à pas vers plus de sérénité et de clarté intérieure.
Les 7 Corps Subtils
Introduction Les cultures du monde entier ont exploré les différents aspects du corps humain, y compris les corps subtils. Ces corps éthériques, qui enveloppent notre corps physique, ont été étudiés dans des traditions telles que l’hindouisme et le bouddhisme, et sont considérés comme une partie importante de notre être. Dans cet article, je vais explorer…
Vacances
Salut à tous, Je voulais vous informer que je serai en vacances du 23 avril 2023 au 29 avril 2023. Je ne pourrai donc pas alimenter mon site pendant cette période. Je m’excuse d’avance pour tout inconvénient que cela pourrait causer. Je serai incapable de répondre aux commentaires ou aux demandes de support pendant cette…
La lithothérapie
Une pratique alternative pour améliorer son bien-être La lithothérapie est une pratique thérapeutique alternative qui utilise les propriétés énergétiques des pierres pour aider à guérir et à équilibrer l’esprit, le corps et l’âme. Les pierres sont utilisées pour leur couleur, leur composition chimique, leur forme et leur énergie. Comment fonctionne la lithothérapie ? La lithothérapie…
Le rituel de la douche énergétique
Se doucher peut devenir un véritable rituel spirituel. C’est autant se nettoyer le corps que l’esprit. Et si vous profitiez de ce moment bien-être pour éloigner et vous débarrasser de toutes les ondes négatives accumulées ? Je vais vous expliquer comment faire. La douche énergétique : un rituel facile à mettre en place Faire de…
Explication de la douche énergétique et libératrice
Introduction Nous passons souvent nos jours à courir d’un endroit à l’autre, à jongler entre nos différentes responsabilités. Parfois, nous avons besoin d’un moyen de nous détendre et de nous libérer de tout le stress accumulé. Prendre une douche énergétique et libératrice peut être l’une des meilleures solutions à cette situation. Les bienfaits d’une douche…
Un regard bienveillant vers soi
Avoir un regard bienveillant envers soi-même est crucial pour notre bien-être physique et mental. Trop souvent, nous sommes durs envers nous-mêmes, nous comparons avec les autres et nous nous jugeons sévèrement. Cela peut entraîner des sentiments de dévalorisation, de stress et d’anxiété. Il est important de comprendre que nous sommes tous imparfaits et que nous…
La bienveillance envers soi-même
La bienveillance envers soi-même est un concept qui revient souvent dans les discours sur le développement personnel et la psychologie positive. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Et comment peut-on pratiquer la bienveillance envers soi-même ? Comprendre la bienveillance envers soi-même La bienveillance envers soi-même est avant tout une attitude positive envers soi-même. Cela…
La visualisation d’une pause ne bord de mer
La méditation avec visualisation de la mer peut avoir de nombreux bienfaits. Elle peut aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la concentration et la clarté mentale, ainsi qu’à favoriser une sensation de calme et de paix intérieure. Lors de cette méditation, il est possible de se concentrer sur différents objectifs. Par exemple,…
