Il arrive un moment dans la vie où tu sens que tu portes un manteau trop lourd. Tu avances comme on attend que tu avances. Parfois, tu dis oui pour ne pas froisser. Et souvent, tu t’adaptes pour plaire. Pourtant, une question persiste : et si tu choisissais de t’autoriser à être soi, pleinement et…
Dans le prochain chapitre, je vais explorer en détail différentes techniques et pratiques concrètes pour intégrer le lâcher prise dans tes relations. J’aborderai les méthodes de communication non violente, qui favorisent la compréhension mutuelle et la résolution pacifique des conflits. De plus, j’examinerai les exercices de pleine conscience qui t’aideront à développer tes capacités à…
Je vais te proposer une série de 9 chapitres passionnants et enrichissants sur le concept du lâcher-prise. Tout au long de décembre et janvier, tu auras l’occasion d’explorer en profondeur les différents aspects de cette notion fascinante. Chaque chapitre abordera une facette unique du lâcher-prise, te permettant ainsi de développer une compréhension approfondie de son…
Cultiver son jardin secret : pourquoi prendre soin de son intériorité ? Dans notre monde actuel, nous sommes submergés par des distractions constantes et des sollicitations incessantes, ce qui peut nous éloigner de notre intériorité. C’est pourquoi il est important de prendre le temps de cultiver son jardin secret, de travailler sur soi-même et de…
