Chapitre 5 : Vivre le lâcher prise dans les relations
Dans le prochain chapitre, je vais explorer en détail différentes techniques et pratiques concrètes pour intégrer le lâcher prise dans tes relations. J’aborderai les méthodes de communication non violente, qui favorisent la compréhension mutuelle et la résolution pacifique des conflits. De plus, j’examinerai les exercices de pleine conscience qui t’aideront à développer tes capacités à…
