Lâcher prise : mode d’emploi pour un été serein
Quand l’été promet la détente mais maintient le mental en apnée Tu as compté les jours. Tu as rêvé de hamacs, de jus frais, de soirs sans agenda. Pourtant, à peine la valise déposée, les pensées criblent déjà la toile du ciel : mails en suspens, enfants à occuper, souvenirs d’appels manqués. Le corps sent…