La communication et la compréhension interpersonnelle sont deux éléments cruciaux dans l’établissement de relations saines et positives. Cependant, il est souvent difficile de maîtriser ces compétences, car le stress, la confusion et les malentendus peuvent en perturber l’acquisition. C’est la raison pour laquelle l’hypnose systémique peut être un outil puissant pour améliorer la communication et…
L’hypnose systémique est une technique d’hypnose qui s’intéresse aux interactions entre les individus et leur environnement. Elle prend en compte les relations transgénérationnelles, karmiques, ainsi que la vie d’aujourd’hui dans les domaines familiaux, sociaux et professionnels pour aider les patients à surmonter leurs problèmes. Le tracé systémique est une méthode utilisée pour visualiser les relations…
La sophrologie est un ensemble de techniques (de respiration, de mouvements corporels, de décontractions et contractions musculaire, la visualisation de pensées et de relaxation) visant à se concentrer sur ses ressenti pour apprendre a mieux se connaitre, pour mieux relever les défis de la vie
La sophrologie permet et propose de répondre à différents types de besoin, de la gestion du stress à l’amélioration du sommeil, en passant par l’accompagnement de traitements médicaux.
