L’écoute de soi : un chemin vers l’alignement Tu ressens un flou intérieur, une sensation de désalignement… Comme si quelque chose sonnait “faux” dans ton quotidien. Et si la première étape pour y voir plus clair, c’était l’écoute de toi ? Ce n’est pas un luxe. Ce n’est pas un caprice. C’est une nécessité pour…
Elle ne fait pas de bruit. Elle ne se voit pas. Et pourtant… elle est là. Comme un sac à dos rempli de cailloux invisibles que tu portes du matin au soir. Comme un écho permanent dans ta tête qui dit : “Tu dois penser à…” … acheter du pain … rappeler ta mère ……
Pourquoi est-ce si difficile de ralentir ? Tu rêves de ralentir. De prendre le temps. De retrouver un rythme plus doux, plus juste. Mais dans la réalité… Tu cours. Tu coches des cases. Tu t’épuises. Et même quand tu as du temps, tu culpabilises de ne rien faire. Pourquoi est-ce si difficile de ralentir, alors…
🌾 Et si ralentir devenait un acte de courage ? Il y a des jours comme ça. Pas de drame, pas de grandes douleurs. Juste une fatigue qui te colle à la peau. Une sorte de flou, de saturation, de « trop » sans éclat. Tu dors. Mais tu es fatiguée. Tu coches toutes les cases. Mais…
🌿 Tu sens que quelque chose a changé… Ce n’est pas flagrant. À l’extérieur, tout semble à sa place. Mais à l’intérieur… il y a du mouvement. Comme un frémissement discret, une sensation de désalignement. Tu te sens moins en phase avec ton quotidien. Un peu fatigué·e. Flottant·e. Parfois même un peu perdu·e. Et si…
