Pourquoi l’ancrage est essentiel pour traverser les transitions
Lorsqu’une période de changement s’ouvre, ton corps et ton esprit entrent dans un processus profond de réorganisation. Dans ces moments-là, l’ancrage pendant les transitions devient une clé fondamentale pour rester centrée et ne pas te perdre intérieurement. En effet, ton énergie se rend plus sensible, ton mental cherche des repères et ton système nerveux tente…