Bienvenue sur le blog RL Bien-Être. Ici, chaque article est une invitation à ralentir, respirer et te reconnecter à l’essentiel. Tu y trouveras des méditations guidées, des rituels de saison, des clés pour traverser les transitions de vie et des inspirations pour apaiser ton quotidien. Ce blog est un espace doux où les mots deviennent souffle et résonance, pour t’accompagner pas à pas vers plus de sérénité et de clarté intérieure.
Améliorez vos relations avec l’hypnose systémique
La communication et la compréhension interpersonnelle sont deux éléments cruciaux dans l’établissement de relations saines et positives. Cependant, il est souvent difficile de maîtriser ces compétences, car le stress, la confusion et les malentendus peuvent en perturber l’acquisition. C’est la raison pour laquelle l’hypnose systémique peut être un outil puissant pour améliorer la communication et
Les constellations familiale
Les constellations familiales : une méthode thérapeutique pour mieux comprendre son histoire familiale Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique qui permet de mieux comprendre son histoire familiale et de résoudre des conflits familiaux. Cette méthode a été développée par Bert Hellinger, un psychothérapeute allemand, dans les années 1990. Comment ça fonctionne ? Dans une
Exercices de souffle pour se relier à son centre
Prendre conscience de sa respiration Prendre conscience de sa respiration et de son circuit au plus profond de soi peut aider à se sentir plus présent et ancré dans son corps. L’exercice de respiration diaphragmatique elle est une pratique simple pour se connecter à son centre. Cette technique consiste à allonger son corps sur le
Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi grâce à la systémie
L’estime de soi et la confiance en soi sont des éléments clés pour mener une vie épanouie et réussie. Cependant, pour de nombreuses personnes, ces aspects peuvent être affectés par des expériences passées, des pensées négatives ou des schémas de pensée limitants. Heureusement, il existe des méthodes telles que l’hypnose systémique et le tracé systémique
L’hypnose systémique et le tracé systémique
L’hypnose systémique est une technique d’hypnose qui s’intéresse aux interactions entre les individus et leur environnement. Elle prend en compte les relations transgénérationnelles, karmiques, ainsi que la vie d’aujourd’hui dans les domaines familiaux, sociaux et professionnels pour aider les patients à surmonter leurs problèmes. Le tracé systémique est une méthode utilisée pour visualiser les relations
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une pratique énergétique japonaise fondée au début du XXᵉ siècle.Son nom vient de deux mots : Rei signifie « énergie universelle » et Ki désigne la « force vitale » qui anime chaque être vivant. Cette méthode de soin naturelle repose sur la transmission de cette énergie de vie par les mains.Le
L’auto-traitement du Reiki
Le Reiki est une pratique de guérison énergétique qui est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et émotionnelle.Bien qu’il y ait de nombreux praticiens de Reiki, il est également possible de pratiquer le Reiki sur soi-même avec une formation appropriée. Formation à l’auto-traitement du Reiki Pour
Les différentes techniques de Reiki : Comment choisir celle qui convient le mieux à tes besoins
Le Reiki est une pratique de guérison énergétique qui consiste à canaliser l’énergie universelle pour soulager les douleurs physiques et émotionnelles. Il existe plusieurs techniques de Reiki, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. Dans cet article, nous allons explorer les différentes techniques de Reiki et t’aider à choisir celle qui convient le mieux à
